Easy Leg Workout for Beginners

Hallo da draußen, 

ich dachte es wäre vielleicht mal Zeit ein paar Worte über Sport zu verlieren, um mich und euch zu motivieren. Ich muss zugeben, ich bin schon ein kleiner Sportmuffel, irgendwie kann ich mich sehr schwer nur motivieren. Das möchte ich allerdings ändern und ich arbeite auch schon daran. Ich habe mir einen kleinen realistischen Plan überlegt, den ich dann weiter ausbauen kann. Im Moment mache ich jeden Abend 25 Kniebeugen, 15 Situps und 25 Ausfallschritte. Dazu suche ich mir jeden zweiten bis dritten Tag ein kleines Workout heraus. Mein liebstes Bein-Workout möchte ich euch heute vorstellen. Ich versuche mir immer Inspiration zu suchen, sei es auf Blogs, Youtube oder auf Weheartit. (weheartit = Quelle des Bildes)

Ich habe auch geplant öfter mal Joggen zu gehen, aber bei diesem leider nicht sehr frühlingshaften Wetter kann ich mich dazu noch nicht so ganz aufraffen. Aber vielleicht ja, wenn  die Sonne sich dann doch mal länger zeigt. 

Woher nehmt ihr eure Motivation und Inspiration zum Sport? Das würde ich sehr interessieren! Genießt den Tag! 

Lisa

Style Inspiration

Hallo meine Lieben, 

welches Mädchen kennt ihn nicht? Den Moment, wenn man nicht weiß was man anziehen soll, wenn man nicht weiß wie man bestimmte Kleidungsstücke kombinieren soll! Auch ich kenne das zu gut. Ich suche mir dann gerne im Internet Inspiration und dachte mir es könnte doch vielleicht hilfreich sein, euch zu zeigen was mich so inspiriert. Also wenn bei mir dieser Fall eintritt, indem ich keine Ahnung habe was ich anziehen soll etc. , dann schaue ich in eine von mir erstellte Sammlung von Inspirationen auf Weheartit an. Ich liebe es auf der Seite nach Inspirationen zu schauen und diese meiner Sammlung hinzuzufügen. So habe ich im "Notall" immer etwas zum nachschauen und muss nicht lange suchen. Außerdem schaue ich natürlich auch gerne bei Instagram nach Inspiration. Ich muss sagen, ich bin nicht unbedingt jemand, der sich bestimmte Personen als Stilvorbilder nimmt. Nur vereinzelt, wie z.B. Kendall Jenner (allerdings auch nur ihre "normalen" Outfits), ich finde sie macht aus ganz einfachen Outfits immer etwas mit dem gewissen Etwas. Aber am meisten mag ich den Style von der Bloggerin und Youtuberin Ema Louise (einige von euch kennen sie bestimmt). Jedoch probiere ich gerne verschiedene Sachen aus, weshalb ich mich auf nichts festlegen mag, mit Ausnahme von ein paar Styles, welche einfach nicht sehr gerne mag. Jetzt würde ich sagen, zeige ich euch einfach mal ein paar meiner Inspirationen von Weheartit: 

 

     Ich mag es sehr einfache Outfits mit bestimmten Highlights auf zu werten, seien es Frisuren, Accessoires oder Schuhe. Oberteile wie z.B. auf dem dritten Bild gefallen mir besonders. Vorallem mag ich diesen lässigen Stil, aber auch etwas schicker und femininer trifft es manchmal ziemlich gut. 

Eine besondere Vorliebe habe ich zu maritimen und gestreiften Oberteilen. Gestreifte Oberteile  habe ich wirklich in allen möglichen Varianten und Farben. Wenn ich shoppen gehe versuche ich immer nichts gestreiftes zu kaufen, aber irgendwie klappt es fast nie. Erst neulich habe ich mir ein gestreiftes Shirt mit besonderem Detail gekauft. 

Neuerdings habe ich auch die Farbe grau für mich entdeckt. Außerdem trage ich viel weiß, blau und schwarz. Kleidungstücke die bei mir auch nicht fehlen dürfen sind "Baseball-Shirts" wie in Bild eins (kennt jemand den richtigen Namen? Ich weiß nicht wie ich sie sonst beschreiben soll), Cardigans wie in Bild zwei und Jeansjacken wie in Bild eins und drei. An Schuhen liebe ich Chucks und weiße flache Sneaker wie in Bild drei. Ich finde diese Schuhe runden die outfits immer sehr schön ab. Allerdings mag ich auch sehr gerne Stiefelletten und Nike Schuhe. 

Ich hoffe euch hat der Post gefallen! Alle Bilder sind von Weheartit. Wo sucht ihr eure Inspiration? Habt ihr bestimmte Style Vorbilder? Schreibt mir das gerne in die Kommentare und schaut doch vielleicht mal bei der lieben Lara von http://laraasophiie.blogspot.de/  vorbei, sie hat mich mit ihrem Post unteranderem inspiriert. :) 

Habt noch einen schönen Tag/Abend! 

Lisa

Hello Spring|Diary

Hallo meine Lieben, 

ich ärgere mich wirklich selbst, dass ich es nie regelmäßig schaffe zu bloggen und deshalb versuche ich das jetzt wirklich zu verändern. Ich versuche da jetzt einen bestimmten Ablauf für mich zu finden. Darum soll es heute aber garnicht gehen, denn heute wollte ich euch ein bisschen von den letzten Tagen erzählen. 

Für mich begann die Woche sehr entspannt, da wir am Montag nur die Vorbereitung für unsere 130-Jahrfeier der Schule hatten. Am Dienstag musste ich erst um 13:00  Uhr in der Schule sein und dann begann unser Schulfest und ging bis 17:00 Uhr. Den darauffolgenden letzten Schultag haben wir nur aufgeräumt und gefrühstückt. Ihr seht also, die letzten Schultage waren für mich nicht sehr anstrengend. Jetzt bin ich einfach nur soo froh Ferien zu haben. Passend dazu ist jetzt auch endlich der Frühling da, den meine beste Freundin und ich am Mittwochnachmittag  gleich mit einem Eis eingeläutet haben. Dabei sind auch folgende Fotos entstanden (siehe unten). 

Besonders freue ich mich auf die nächsten zwei Wochen, denn ich habe einiges vor. Für mich geht es nämlich in der zweiten Ferienwoche nach Stein, als Betreuerin für eine Kinderfreizeit. Es wird eine ganz neue Erfahrung für mich und ich freue mich schon ein halbes Jahr auf diese Woche. Was habt ihr in den Ferien vor? 

Ich hoffe uns bleibt dieses schöne Wetter erhalten! Habt noch einen schönen Tag!

Bis bald 

Lisa  

Spring is coming | Tuesday Look

Hallo da draußen,

heute kommt ein kleiner aber feiner Outfitpost. Außerdem werde ich noch ein bisschen erzählen. Heute hat die neue Woche angefangen undzwar mit Sonnenschein, wer hätte das gedacht. Ich hoffe sehr, dass der Frühling nun endlich kommt. Genauso wie ich auf eine schöne Woche hoffe. Auch wenn es schade ist das nun das Wochenende vorbei ist. Es war allerdings sehr schön. Naja, jetzt starten wir alle hoffentlich mit viel Motivation in die neue Woche. 

Oberteil|Kult 

Hose|H&M

Schuhe|Esprit

Euch noch einen schönen Tag oder Abend! 

Bis bald 

Lisa :-*

Zukunftsangst, graues Wetter,Gedanken...|Diary, Life Update

Hallo meine Lieben, 

nach langer langer Zeit bin ich zurück und möchte heute mal ein bisschen von meinen Gedanken erzählen. Es ist März und trotzdem noch kalt, regnerisch und grau bei uns. So langsam habe ich diese Wetter echt satt und wünsche mir den Frühling! Aber wem geht es wohl nicht so? Ich merke, dass die Zeit immer schneller vergeht und das ist mir in den letzten Wochen noch deutlicher geworden. Denn ich habe meine Bewerbungen für die weiteren Schulen abgeschickt, die Osterferien rücken immer näher und somit auch meine Abschlussprüfungen. Ich muss gestehen manchmal macht mir das alles ein wenig Angst und darüber habe ich auch schon mal einen ausführlichen Blogpost (*hier) geschrieben. 

Allerdings gibt es in meinem Leben auch gerade sehr viele schöne Veränderungen, die mich glücklich machen und das graue Wetter etwas verschönern. Ich fange an mich auf den Führerschein vorzubereiten, ich habe viel Zeit mit meinen engsten Freunden genossen und tolle neue Menschen kennengelernt. Das alles macht mich zuversichtlich und ich freue mich auf die kommende Zeit. Es wird wahrscheinlich noch eine gewisse Zeit dauern bis ich diese kleinen Zukunftsängste komplett zur Seite geschoben habe, aber es macht mich froh zu wissen, dass ich immer jemanden um mich habemit dem ich das alles überstehen kann.  

Wie geht es euch in letzter Zeit? Kennt ihr diese Zunkunftsangst? Was hilft euch? 

Schreibt mir dazu gerne einen Kommentar. Ich hoffe ihr seit genauso zuversichtlich wie ich. 

Bis bald 

eure Lisa